Современная психология часто сталкивается с травмами, ограничивающими убеждениями и эмоциональными блоками. Многие люди, приходя на терапию, неосознанно несут в себе груз прошлых обид, не проработанных чувств и подавленных эмоций. Хо’опонопоно помогает постепенно распутывать эти узлы, предлагая простой и эффективный способ самоисцеления через повторение четырёх волшебных фраз. Это словно обновление внутренней программы, которая сбилась и больше не работает в полную силу.
Хо’опонопоно — это древняя гавайская техника исцеления, основанная на четырех простых фразах:
1) Прости меня
2) Мне очень жаль
3) Благодарю тебя
4) Я люблю тебя
Суть этой практики в том, чтобы очищать сознание и подсознание от накопленного негатива, который искажает восприятие мира и создает внутренние блоки. Но что самое удивительное — это не просто работа с мыслями и эмоциями, а глубокий процесс примирения с собой, своими тенями и окружающим миром.
Если все начинается с меня,
А заканчивается тобой,
И мир под ногами качается непрочный,
Но твой и мой.
Мы с тобой намечтаем сценарий
Вперед на две тысячи лет,
И посмотрим потом, что сбудется,
А что, может быть, и нет.
В каждом сердце есть место прощенью,
Вселенной просты законы.
Хоопонопоно. Хоопонопоно.
Я люблю тебя,
Мне жаль, прости меня,
Я так благодарю тебя,
Благодарю тебя.
Хоопонопоно. Хоопонопоно.
Мы научились друг друга любить,
И принимать такими как есть,
Но столько раз ошибались в пути,
Попробуй все перечесть.
Натяни горизонт между нами
Прямой гитарной струной,
Пусть ты будешь безоблачным небом,
А я под тобой — водой.
В каждом сердце есть место прощенью,
Вселенной просты законы.
Хоопонопоно. Хоопонопоно.
Я люблю тебя,
Мне жаль, прости меня,
Я так благодарю тебя,
Благодарю тебя.
Хоопонопоно. Хоопонопоно.
